Mes Accompagnements et Soins

Tu te sens submergé·e
Stress, anxiété, émotions intenses, charge mentale, difficulté à couper le cerveau ou à retrouver ton calme.

Tu revis toujours les mêmes choses
Dans tes relations, tes choix, ta façon de réagir… Tu comprends parfois très bien le mécanisme, mais cela ne suffit pas à en sortir.

Tu as perdu quelque chose de toi
Confiance, énergie, envie, direction, capacité à savoir ce qui est juste pour toi.

Tu traverses une période qui bouscule tout
Séparation, deuil, changement professionnel ou personnel, épuisement, nouvelle étape de vie…

Ou tu ressens simplement que quelque chose doit changer
Sans forcément savoir encore quoi ni comment.

Tu n’as pas besoin d’arriver avec une problématique parfaitement définie. On peut commencer par ce que tu ressens aujourd’hui.

Comprendre. Libérer. Remettre du mouvement.

Mon travail ne consiste pas seulement à apaiser ce qui est difficile sur le moment.

Nous cherchons aussi à comprendre ce qui se joue derrière : une blessure, une peur, une croyance, un fonctionnement, une histoire, un schéma relationnel ou familial…

Puis nous cheminons avec ce qui émerge pour que la prise de conscience ne reste pas uniquement dans la tête.

Parce qu’on peut avoir compris depuis longtemps pourquoi on fonctionne d’une certaine manière… et continuer pourtant à reproduire exactement la même chose.

Mon objectif : t’aider à faire de la place à autre chose.

Plus de conscience.
Plus de choix.
Plus de liberté.

Une approche globale, vraiment.

Nous ne sommes pas qu’une tête qui pense.

Parfois, on a compris plein de choses… et pourtant ça ne bouge pas.
Parce qu’il y a aussi le corps, les émotions, notre histoire, nos relations, nos ressentis.
Et tout ce qu’on ne sait pas forcément mettre en mots.

C’est pour cela que je ne travaille pas avec une seule méthode.

Corps · Tête · Cœur · Âme

Selon ce dont tu as besoin, une séance peut mêler échange thérapeutique, coaching, hypnose, travail corporel, son, énergétique, respiration, visualisation, tarot coaching…

Parfois nous parlons beaucoup.
Parfois très peu.

L’outil s’adapte à toi. Pas l’inverse.

PAR L’INCONSCIENT

Hypnose, tarot coaching, & constellations

PAR LE CORPS

Son, vibrations & soins corporels

PAR LES RESSENTIS

Énergétique

Et parfois, tu as simplement besoin de souffler.

Il y a ce que l’on comprend avec la tête.

Et puis il y a tout ce que le corps raconte..

Tensions, sensations, émotions qui surgissent… le corps peut parfois continuer à porter ce que le mental pensait avoir résolu.

Dans mes soins, je t’invite à ralentir, revenir à tes sensations et écouter ce qui est là.

Massage thérapeutique, bols et vibrations, sonosomatothérapie, énergétique, respiration, relaxation… je n’ai pas de protocole tout fait.

Je compose la séance en fonction de toi, de ton corps et de ce qui se présente ce jour-là.

Écouter. Ressentir. Dénouer. Remettre en mouvement.

Pour les enfants aussi, les émotions peuvent prendre beaucoup de place

Colères qui débordent, anxiété, peurs, manque de confiance, difficultés à s’apaiser, hypersensibilité, changement familial, difficultés relationnelles ou période compliquée à l’école…

J’accompagne les enfants à mettre des mots sur ce qu’ils vivent, mieux comprendre leurs émotions et découvrir leurs propres façons de les réguler.

Avec eux, on ne reste évidemment pas assis à parler pendant une heure. 😊

J’adapte les séances à leur âge et à leur personnalité : échange, jeux, respiration, visualisation, hypnose, émotions, corps, relaxation, son… pour leur permettre d’expérimenter concrètement ce qui peut les aider.

Et les parents font partie du chemin

Mon approche est systémique, je prends également le temps d’échanger avec les parents pour comprendre ce qui se passe autour de l’enfant et leur donner des clés pour l’accompagner au quotidien. La 1ère séance dure 1h20 et comprend ce temps d'échange avec vous parents (elle est à 80€), les suivantes durent 1h à 60€.

L’objectif n’est pas d’avoir un enfant qui ne déborde plus jamais.
C’est de l’aider à comprendre ce qui se passe en lui et à construire peu à peu ses propres ressources.

-> Découvre mon accompagnement des enfants et adolescents

Ton enfant a un fonctionnement atypique ou tu t’interroges sur un éventuel TDAH, HPI, TSA ou autre particularité ?
→ Découvre l’accompagnement des neuroatypies

Tu peux venir simplement pour un soin corporel, ou choisir un temps plus long pour aller plus loin et croiser plusieurs approches.

PROGRAMME EN LIGNE

Et si tu préfères avancer à ton rythme ?

De la Luna al Sol est un parcours thérapeutique en ligne pensé pour les femmes hypersensibles qui ont envie de mieux se comprendre, se libérer de ce qui les freine et retrouver leur juste place.

Vidéos, exercices, hypnoses, protocoles, pratiques corporelles… tu avances à ton rythme, depuis chez toi, tout en pouvant choisir le niveau d’accompagnement dont tu as besoin.

Certaines histoires demandent

un autre chemin.

NEUROATYPIES

Comprendre ton fonctionnement

HPI, TDAH, TSA, hypersensibilité… explorer ton fonctionnement pour mieux comprendre tes forces, tes difficultés et tes besoins.

→ Explorer les neuroatypies

CONSTELLATIONS FAMILIALES

Libérer le transgénérationnel

Explorer les liens, les places, les loyautés et les répétitions qui traversent parfois plusieurs générations.

→ Découvrir les constellations

RENCONTRES

Vivre l'expérience autrement

Cercles de femmes, retraites, voyages sonores et temps collectifs pour prendre soin de soi, expérimenter et partager.

→ Découvrir les prochaines rencontres