Mes Accompagnements et Soins

Tu te sens submergé·e
Stress, anxiété, émotions intenses, charge mentale, difficulté à couper ou à retrouver ton calme.

Tu revis toujours les mêmes choses
Dans tes relations, tes choix, ta façon de réagir… Tu comprends parfois très bien le mécanisme, mais cela ne suffit pas à en sortir.

Tu as perdu quelque chose de toi
Confiance, énergie, envie, direction, capacité à savoir ce qui est juste pour toi.

Tu traverses une période qui bouscule tout
Séparation, deuil, changement professionnel ou personnel, épuisement, nouvelle étape de vie…

Ou tu ressens simplement que quelque chose doit changer
Sans forcément savoir encore quoi ni comment.

Tu n’as pas besoin d’arriver avec une problématique parfaitement définie. On peut commencer par ce que tu ressens aujourd’hui.

Comprendre. Libérer. Remettre du mouvement.

Mon travail ne consiste pas seulement à apaiser ce qui est difficile sur le moment.

Nous cherchons aussi à comprendre ce qui se joue derrière : une blessure, une peur, une croyance, un fonctionnement, une histoire, un schéma relationnel ou familial…

Puis à travailler avec ce qui émerge pour que la prise de conscience ne reste pas uniquement dans la tête.

Parce qu’on peut avoir compris depuis longtemps pourquoi on fonctionne d’une certaine manière… et continuer pourtant à reproduire exactement la même chose.

Mon objectif : t’aider à faire de la place à autre chose.

Plus de conscience.
Plus de choix.
Plus de liberté.
Et surtout, quelque chose qui puisse réellement s’intégrer dans ta vie.

Une approche globale, vraiment.

Nous ne sommes pas qu’une tête qui pense.

Ce que nous vivons s’inscrit aussi dans nos émotions, notre corps, nos relations, notre histoire et parfois dans quelque chose de plus difficile à expliquer mais que l’on ressent pourtant très clairement.

C’est pour cela que je ne travaille pas avec une seule méthode.

Corps · Tête · Cœur · Âme

Selon ce dont tu as besoin, une séance peut mêler échange thérapeutique, coaching, hypnose, travail corporel, son, énergétique, respiration, visualisation, tarot coaching…

Parfois nous parlons beaucoup.
Parfois très peu.

L’outil s’adapte à toi. Pas l’inverse.

PAR L’INCONSCIENT

Hypnose, tarot coaching, & constellations

PAR LE CORPS

Son, vibrations & soins corporels

PAR LES RESSENTIS

Énergétique

Et parfois, tu as simplement besoin de souffler.

Il y a ce que l’on comprend avec la tête.

Et puis il y a tout ce que le corps raconte.

Les tensions, les zones qui se crispent, les sensations, les émotions qui surgissent… Le corps peut garder la trace de ce que nous vivons, parfois bien après que notre tête pense être passée à autre chose.

Dans mes soins, je t’invite d’abord à revenir à ton corps et à apprendre à l’écouter : sentir ce qui se passe, repérer les tensions, les zones qui appellent de l’attention et remettre peu à peu du lien avec tes sensations.

Pendant la séance, je vais également chercher les nœuds et les zones de tension qui peuvent émerger. Les travailler par le toucher, le massage, le son, les vibrations ou l’énergétique peut permettre de relâcher ce qui était retenu et parfois de remettre du mouvement là où une situation semblait bloquée.

Un soin différent à chaque fois

Je n’ai pas de carte de soins ni de protocole tout fait.

Je compose la séance en fonction de toi et de ce qui est là ce jour-là.

Selon tes besoins, je peux utiliser le massage thérapeutique, les bols et les vibrations, la sonosomatothérapie, l’énergétique, la respiration, la relaxation… parfois plusieurs approches au cours d’une même séance.

Certaines séances seront très enveloppantes et apaisantes. D’autres iront davantage travailler une tension, une émotion ou quelque chose qui semble bloqué.

Le soin se construit au fil de ce que ton corps exprime.

Écouter. Ressentir. Dénouer. Remettre en mouvement.

Pour les enfants aussi, les émotions peuvent prendre beaucoup de place

Colères qui débordent, anxiété, peurs, manque de confiance, difficultés à s’apaiser, hypersensibilité, changement familial, difficultés relationnelles ou période compliquée à l’école…

J’accompagne les enfants à mettre des mots sur ce qu’ils vivent, mieux comprendre leurs émotions et découvrir leurs propres façons de les réguler.

Avec eux, on ne reste évidemment pas assis à parler pendant une heure. 😊

J’adapte les séances à leur âge et à leur personnalité : échange, jeux, respiration, visualisation, hypnose, émotions, corps, relaxation, son… pour leur permettre d’expérimenter concrètement ce qui peut les aider.

Et les parents font partie du chemin

Mon approche est systémique, je prends également le temps d’échanger avec les parents pour comprendre ce qui se passe autour de l’enfant et leur donner des clés pour l’accompagner au quotidien. La 1ère séance dure 1h20 et comprend ce temps d'échange avec vous parents (elle est à 80€), les suivantes durent 1h à 60€.

L’objectif n’est pas d’avoir un enfant qui ne déborde plus jamais.
C’est de l’aider à comprendre ce qui se passe en lui et à construire peu à peu ses propres ressources.

Ton enfant a un fonctionnement atypique ou tu t’interroges sur un éventuel TDAH, HPI, TSA ou autre particularité ?
→ Découvre l’accompagnement des neuroatypies

Tu peux venir simplement pour un soin corporel, ou choisir un temps plus long pour aller plus loin et croiser plusieurs approches.

PROGRAMME EN LIGNE

Et si tu préfères avancer à ton rythme ?

De la Luna al Sol est un parcours thérapeutique en ligne pensé pour les femmes hypersensibles qui ont envie de mieux se comprendre, se libérer de ce qui les freine et retrouver leur juste place.

Vidéos, exercices, hypnoses, protocoles, pratiques corporelles… tu avances à ton rythme, depuis chez toi, tout en pouvant choisir le niveau d’accompagnement dont tu as besoin.

Certaines histoires demandent

un autre chemin.

NEUROATYPIES

Comprendre ton fonctionnement

HPI, TDAH, TSA, hypersensibilité… explorer ton fonctionnement pour mieux comprendre tes forces, tes difficultés et tes besoins.

→ Explorer les neuroatypies

CONSTELLATIONS FAMILIALES

Libérer le transgénérationnel

Explorer les liens, les places, les loyautés et les répétitions qui traversent parfois plusieurs générations.

→ Découvrir les constellations

RENCONTRES

Vivre l'expérience autrement

Cercles de femmes, retraites, voyages sonores et temps collectifs pour prendre soin de soi, expérimenter et partager.

→ Découvrir les prochaines rencontres